Видео с ютуба Тренировка Осознанности

✨Практика тишины: как развить непрерывную осознанность в повседневной жизни ✨

Тренировка внимания — первый шаг к внутренней свободе

МОТИВАЦИЯ, КОГДА СДАЕШЬСЯ|#мотивациянауспех #мысливслух #умныемысли #осознанность #саморазвитие

Что будет если выбрать КРАСОТУ, а не ЗДОРОВЬЕ #тело #йога #дыхание #осознанность #упоажнения

#motivation #осознанность #мотивацияивдохновение #спорт

#motivation #осознанность #мотивацияивдохновение #силасознания

#дисциплина #осознанность #motivation #kama #спорт #мотивацияивдохновение

Татьяна о курсе MMTTP: Программа подготовки преподавателей осознанности и медитации

Ирина о курсе MMTTP: Программа подготовки преподавателей осознанности и медитации

Екатерина о курсе MMTTP: Программа подготовки преподавателей осознанности и медитации

Концентрация на звуках. Ментальная тренировка из цикла "Вместе здесь и сейчас!"

Верни себе силу! #осознанность #силасознания #спорт #здороваяэнергия #саморазвитие

Тренировка внимательности: практики для мозга и хорошего настроения. Михаил Гаврилов

Лайфхак для тренировки памяти: вспомни свой день

Как стать увереннее? #осознанность #спорт #бокс #кикбоксинг #тренерсочи #персональныйтренер

Тренировка ОСОЗНАННОСТИ.

Рабочие упражнения из психологии: как снять гиперконтроль, снизить стресс и развить осознанность

Вторник. Красной нитью в этот день пройдет тренировка осознанности.

#осознанность #самодисциплина #внутреннийрост #мотивация #фитнес #спорт #sports

Немного про важность осознанности в тренировках